真宝藏！3步鼻炎操，每天坚持一遍，轻松清除黄脓鼻涕！

鼻炎发作期，鼻塞、鼻痒、流清涕、阵发性喷嚏很难受，重症鼻炎频繁发作，严重影响孩子的学习和身心健康，因此如何预防反复发作就显得尤其重要。

今天给大家分享一套鼻炎操，每天只要10分钟，三步按摩法，刺激面部特定穴位，调动小儿五脏功能，调畅气机，有效清除鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状！

①先将双掌用力搓得火热；

②接着以左右两手的中指指腹同时夹紧鼻梁两侧，顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发际线边缘，当前发际正中直上0.5寸）；

③紧接着又向下推至鼻翼旁。

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PS：推行速度宜快，一上一下为一次，快速推一百次左右，使鼻腔内有火热感为佳。

第一步按摩结束后，再将双掌搓得火热，用双手中指指腹分别按揉以下4个穴位：

▶ 按揉迎香穴：将双手中指指腹压在迎香穴上用力按揉1分钟左右，有酸疼感为佳。

▶ 搓揉鼻尖：用双手中指指腹同时夹紧鼻尖，用力揉搓1分钟左右，鼻腔内有火热感为佳。

▶ 按揉印堂穴：将双手中指指腹同时按在两眉中心的印堂穴，并用力按揉1分钟左右，以产生酸痛感为佳。

▶ 揉转人中穴：用一指尖轻按人中穴，以顺、逆时针方向各揉转50次。

第二步按摩结束后，再将双掌搓得火热，抚按于脸庞上，过一会儿，再用左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部，使脸上血管扩张，加快鼻腔周围血液循环，使脸庞有热感为佳。

按

摩

要

素

芯芩鼻炎堂温馨提醒：这套“鼻炎操”只能短暂缓解小儿鼻炎症状，但并不能从根本上解决鼻炎。想要摆脱鼻炎痛苦，还需要及时选择芯芩鼻炎堂，科学解决！