这几种蔬菜是天然的“消腺剂”，经常吃，远离腺样体肥大！

        ✅西红柿含有番茄红素，具有抗炎效果，有助于减轻鼻甲肥大和腺样体肥大情况；富含的维生素C和其他抗氧化剂，能够增强机体免疫力，加速淋巴组织的修复和恢复。

        ✅莲藕有清热凉血的作用，而且莲藕含大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，可以缓解“火气”对鼻腔、咽喉、腺样体的蒸灼，减轻孩子呼吸困难、打鼾等症状。

       ✅白萝卜可以促进消化，改善孩子积食内热情况，避免鼻炎、腺样体肥大问题进一步加重。其次白萝卜有消炎止咳功效，能减少攻击孩子口鼻咽喉处的痰湿。

       ✅山药补脾强肺益肾，增强孩子脾、肺、肾的功能。让孩子化痰、排痰、祛痰能力提升，让鼻子和腺样体摆脱痰湿的包裹，慢慢恢复正常形态。